Você já deve ter ouvido falar que beber água emagrece, mas como será que isso acontece?
Antes de mais nada, já sabemos que hidratar-se corretamente é essencial para o bom funcionamento do organismo. Uma das funções da água parece ser aumentar o metabolismo e auxiliar na queima de calorias. Portanto, beber água emagrece sim.
A água também tem papel importante no funcionamento correto de vários processos que contribuem para o emagrecimento. Regula o intestino, auxilia na digestão, bem como na hidratação dos músculos. Continue reading